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使用手机号码注册网易邮箱（163邮箱是网易邮箱的一种）的步骤如下。
1、打开网易邮箱网站，在首页点击“注册”。
2、选择“手机号码注册”，填写手机号码和验证码，手机号码需要是有效的，并且处于正常使用状态。
3、设置登录密码，请确保密码强度较高，包含字母、数字和特殊字符等。
4、选择一个邮箱后缀，如@163.com。
5、进入验证手机页面，系统会向填写的手机号码发送一条验证码短信，输入手机收到的验证码以进行验证。
6、验证通过后，即可完成注册。
如果在注册过程中遇到任何问题，可以联系网易邮箱的客服寻求帮助，为了账号安全，请确保在可信任的环境中进行注册，并确保密码的保密性。